مراقبة معدل ضربات القلب:
تقوم أجهزة استشعار معدل ضربات القلب المدمجة بتتبع معدل ضربات القلب بشكل مستمر أو على فترات أثناء التدريبات والأنشطة اليومية. تساعد هذه المعلومات في مراقبة صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام وتحسين التدريب.
نظام تحديد المواقع وتتبع الموقع:
يتيح لك نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المتكامل تتبع أنشطتك الخارجية ورسم خريطة لها مثل الجري أو ركوب الدراجات أو المشي لمسافات طويلة بدقة. يوفر بيانات في الوقت الفعلي عن المسافة والسرعة والطريق.
تتبع اللياقة البدنية:
تتضمن الساعات الذكية الرياضية عادةً أوضاعًا مختلفة لتتبع اللياقة البدنية مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة والمشي وتدريبات القوة والمزيد. تعمل هذه الأوضاع على تحليل مقاييس أدائك وتساعد في تحديد أهداف اللياقة البدنية وتحقيقها.
تتبع النشاط والخطوات:
يقيس النشاط اليومي وتتبع الخطوات تحركاتك على مدار اليوم، مما يشجعك على البقاء نشطًا والوصول إلى أهدافك اليومية.
مراقبة النوم:
يسجل تتبع النوم أنماط نومك، بما في ذلك المدة والنوم العميق والنوم الخفيف وأوقات الاستيقاظ. تساعد هذه المعلومات على تحسين عادات النوم والصحة العامة.
الإشعارات:
احصل على إشعارات للمكالمات والرسائل ورسائل البريد الإلكتروني وتنبيهات الهاتف الذكي الأخرى مباشرة على ساعتك الذكية.
مراقبة التوتر:
توفر الساعات الذكية المجهزة بميزات مراقبة الضغط معلومات ثاقبة عن مستويات التوتر لديك وتقدم تمارين تنفس موجهة لمساعدتك على الاسترخاء.
Reviews
There are no reviews yet.